​

Как Вы помните, с 23 марта произошло обновление возрастных ступеней комплекса ГТО. Этот шаг повлек за собой корректировку нормативов.



Теперь все испытания (тесты) поделены на 7 групп:
Описание: ✅Скоростные возможности
Описание: ✅Выносливость
Описание: ✅Сила
Описание: ✅Гибкость
Описание: ✅Координационные способности
Описание: ✅Скоростно-силовые возможности
Описание: ✅Прикладные навыки



Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов) в зависимости от возрастной ступени.



Были исключены некоторые тесты:
Описание: ➡во второй ступени бег на 60м заменен на бег на 30м;
Описание: ➡у подростков 12-15 лет бег на 2 и 3 км заменен на бег 1,5км и 2 км;
Описание: ➡у подростков 14-15 лет бег на лыжах 5 км заменен на дистанцию 3 км;
Описание: ➡с 16 лет исключен бег на 30м и челночный бег 3*10м;
Описание: ➡полностью исключен прыжок в длину с разбега.



Для детей от 6 до 7 лет добавились новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег, бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы. Также для взрослого населения добавился бег на 1000м



Также изменились требования к результатам. Более подробно Вы можете ознакомиться с нормативами в альбоме



#спорт_47 #ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы #бытьанеказаться